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文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）「蘭餐廳」的主廚基爾達Gildas Périn來自法國諾曼第，曾在洛杉磯度過7年的青少年時光；15歲回到諾曼第，對於未來感到茫然之際，想起自己最有成就感的時刻，就是為家人打理三餐，因此決心進入廚藝學校就讀。畢業後，他進入多家當地星級餐廳實習與工作，磨練料理基本功，同時也開始在不同主廚身上學習不同的料理哲學與管理方式，包括：Cordeillan Bages（二星，位於波爾多，曾以分子料理聞名，並為名廚Thierry Marx的發跡餐廳）、L’Etrier（一星）。他在一星餐廳A Contre Sens任職期間，得到關於食材搭配的技巧與思考脈絡；在傍海的五星酒店Westminister Hotel中，由於活力無窮的主廚William Elliot每周換菜單，幾乎周周都有不同考驗，也因此基爾達與在地的農人、漁夫都建立了濃厚的情誼，自此造訪產地、農人，成為基爾達的習慣。頭角崢嶸 名廚加持在諾曼第工作期間，基爾達參加了兩個全國性的廚藝競賽：他先在對象為年輕廚師的競賽「Creation et Saveurs」中獲得亞軍；2015年，則在「Challenge Culinaire du President de LA Republic」奪下冠軍。後者是由締造年紀最輕即獲得M.O.F.（Meilleur Ouvrier de France）肯定紀錄的大廚Guillaume Gomez主辦，是在法國廚界極具代表性的比賽。基爾達獲得由27位M.O.F.所組成的評審團一致肯定。奪下全國冠軍的基爾達成為年輕主廚圈的當紅炸子雞，工作邀約電話不斷，他也因此與影響他最多兩位廚藝導師相遇。在獲得冠軍同年，他接到巴黎最傳奇酒店─麗池酒店（Hôtel Ritz Paris）行政總主廚Nicolas Sale的工作邀約，邀請他一同參與這家超過兩百年歷史酒店的重新開幕，協助打理旗下的兩間餐廳（分別為二星La Table de L’Espadon與一星Les Jardins de L’Espadon）；2017年，他在米其林六星主廚Yannick Alléno的邀請下，來到台灣成為STAY Taipei的副主廚，在餐廳結束營業後，到S Hotel同樣擔任副主廚的職位。2018年開始受邀在台北蘭餐廳Orchid Restaurant擔任主廚。基爾達說：「Nicolas Sale是一個獨具慧眼、非常聰明的廚師，他是個不吝將自己的理念、哲學分享給團隊，非常懂得『團隊建造』team-building的廚師；他教會我善用食材的技巧，讓同一種食材，以各種不同的料理方式呈現，以達到風味的連貫。」而Yannick Alléno更是影響基爾達的料理與想法至深的導師。近幾年研發出廚界革命性技法─低溫萃取濃縮法的Yannick，將法式料理的醬汁提升至嶄新境界，更影響了基爾達的料理風格。基爾達說：「Yannick告訴我，在食材面前，要放下因為長期訓練帶來的自以為是，去深究每一項食材最純粹的味道。」料理核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）對於基爾達來說，做料理不應受限於菜系、手法、國籍，最重要的是信賴食材原味的力量，因此他的料理只圍繞著兩大核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）。來到台灣之後，他積極地往產地探詢：基隆漁港、屏東可可園…只要得空，他必定前往產地進行交流。學術派的基爾德的料理脈絡十分嚴謹，他堅信做菜並非任意揮灑，而該有跡可循、順理成章。在Yannick調教下，他認為找到好品質的食材為第一優先；接著，嘗試所有能夠料理它的方式，去探求所有可能性與最好的味道；最後，再以呈現食材原味為前提下開始調味，一旦太早進行調味，就有可能破壞食材最珍貴的風味。（蘭餐廳－小黃瓜鮮奶油 Cucumber Melba）「簡單」、「理性」是基爾德的做菜風格，他認為出現在盤中的每一樣食材，都該有其任務與意義，無法為食材加分的元素，都不該出現，比如僅具觀賞價值而無味的食用花卉就很多餘；他堅信「減法」多過「加法」，每一道菜都有其美味的上限，應該見好就收，改良一道菜的方式不應該再堆砌，而該思考去除那些錦上添花的成分，料理最該呈現給賓客的景象，是時節的到來、是源於產地的美味。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【永豐期貨提供，廖育偲整理】美國聯準會（Fed）周三決定將聯邦基金利率目標區間維持在2.25％∼2.5％不變。然而，Fed在會後的聲明中，刪除先前「耐心」的措辭，表態要採取適當措施來維持經濟的擴張。Fed宣佈最新貨幣政策後，今年8月的聯邦基金期貨合約顯示，7月份降息的機率增加，對7月底的的利率預期下降了7個基點至2.06％，即預測屆時聯邦基金基準利率將下降31個基點。利多消息推動三大指數周三同步小幅收高，道瓊指數日K連五紅，收盤站上26,500點，離歷史新高26,951.81點，僅差不到2％。標普500指數收盤收在2,926.46點，離歷史新高2,954.13點，只需再漲1％左右，即可創下歷史新高。近日來全球股市受貿易戰緊張局勢緩解及全球央行聯手放鴿帶動，紛紛創下波段新高，且隨著第二季即將結束，美國各大銀行將於7月中旬揭開財報季序幕。以國內追蹤美股指數為標的之道瓊期貨與標普500期貨走勢觀察，周四早盤兩大指數反映美國關稅聽證會上，多家企業反對提高關稅之利多，漲幅於亞洲盤持續擴大。從技術面觀察，道瓊期貨沿5日線向上挑戰前高，顯見多方力道有持續增強的跡象；標普500期貨方面，近期表現強於道瓊期，周四早盤盤中高點來到2,939.75點，離歷史高點2,955點，僅差0.52％，就可創下歷史新高。近期受惠全球央行同步轉向降息循環，美股受惠資金面利多，頻頻創下波段新高，且下周市場焦點將在G20川習會是否出現大利多。不過，根據過往經驗，本周五的四巫日結算後，次周容易出現漲多拉回，短線美股急漲，不宜過度追高，可待避險資產如黃金債券明顯轉弱後，再擇機入場。

生活中心／綜合報導開車出門找停車位是許多駕駛人的夢魘，若再遇上「有位停不了」的狀況，恐怕會讓不少人當場理智斷線。就有男網友抱怨，他苦苦排隊進停車場，好不容易搶在客滿前進場，然而當他繞了一大圈，終於找到僅剩的車位時，卻發現位置被斜前方１輛賓士車占去一大半，害他白花15元又浪費大把時間，怒氣值爆表。▲賓士1車就占了2個車位。（圖／翻攝自爆怨公社）男網友今（21日）在臉書「爆怨公社」PO文稱，「排隊進停車場，看到顯示剩餘車位1，繞了一大圈，終於找到僅剩的停車格」，然而眼前景象卻讓他當場傻住；只見1輛賓士轎車緊緊挨著柱子停靠，疑似擔心車被碰撞或刮傷，但不知是有心還是無意，其右後輪遠超出格子一大半，並占去了後方車格尾端空間。由於賓士1車就霸占了2個車格，原PO只好自認倒楣離場，還因此白花15元入場費，讓他忍不住抱怨「愛車的人都會習慣盡量靠柱子或牆壁停，我也會，但是不會停你這種鳥樣！」▲原PO只能自認倒楣離場。（圖／翻攝自爆怨公社）其他網友看過以後紛紛痛罵，「駕照拿雞腿換的無誤」、「自以為是老司機停法，根本白痴」、「最近開名車的三寶越來越多了」、「在你自己格子要怎樣靠是你家的事，停到格子外面，就是能力問題」；至於有人質疑剩餘空間應夠再停1輛車，原PO回應，車位前方還有根柱子，要不是賓士擋住「饅頭」，自己當然停得進去。更多三立新聞網報導生完孩爽開機！好市多套套驚破洞 「滴答在流」人妻崩潰坐Uber遇女司機！「是正妹」新北男跳副駕 壓頭逼口愛住超高評價民宿！廁所藏驚悚黑孔 「犯人在樓下」台女嚇哭插隊大嬸超鬧！單親媽嗆疊字秒尷尬 她更慘：說成小雞雞飯

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】高爾夫球關鍵大滿貫賽事美巡賽傳爆冷，世界第一的柯佩卡落敗、無緣延續圓石灘是名將福地的傳統！美巡賽17日晚間落幕，原本一路保持領先的柯佩卡在最終輪遭同鄉伍德蘭抗衡。雙方分水嶺在第14洞，柯佩卡推桿失誤，讓不斷追趕的伍德蘭爆冷奪冠；柯佩卡無緣寫下美巡三連霸，也讓「名將奪圓石灘冠軍」之說破滅。網路新聞《高爾夫球精華網》報導，高球壇大滿貫賽事之一的美巡賽於17日晚間落幕，過往只要美巡賽辦在圓石灘，奪冠者都是名將，而本次參戰的名將不少，包含東山再起的老虎伍茲、北愛名將麥可羅伊與世界第一的柯佩卡；其中，柯佩卡目標為繼1903年以來，首位完成美巡三連霸的球員（他已贏下2017、2018年美巡）。除了伍茲早早就在第三輪掉隊以外，英國名將羅斯、球王柯佩卡都鑿戰到決賽輪，但最終卻被世界排名第25的伍德蘭追上，柯佩卡在優勢盡失時，於關鍵第14洞發生推桿失誤，讓伍德蘭爆冷奪冠，柯佩卡的三連霸夢碎。根據《英國廣播公司》報導，伍德蘭過往從未殺進美巡賽前20名，對於本次能逆襲球王，他賽後表示，在比賽告終時，難以置信是自己的名字停在首位，這座冠軍是他的生涯首冠，世界排名直接飆到第12名。伍德蘭最終寫下低於標準桿高達13桿的「超神戰績」，讓低於標準桿10桿的柯佩卡「高分惜敗」，球王賽後也大器恭喜同鄉黑馬，柯佩卡說：「整個賽事中除了最後的推桿不佳以外，這已是我能打出的最佳表現，但顯然伍德蘭超水準的演出更值得奪冠。」伍德蘭比賽中也寫下美巡賽2011年以來最佳數據，72洞所費的桿數是該年以來最低，包含連續34洞未嘗吃下任何一次柏忌（高於標準桿一桿）。

【楊勝凱／綜合報導】美洲盃前兩屆亞軍阿根廷，在前一輪吞敗後，今與巴拉圭之戰只靠梅西(L.Messi)下半場的12碼球，終場以1比1逼和巴拉圭，今年美洲盃遭遇二連不勝，分組最後1場對卡達要全力求勝才有晉級的機會。 阿根廷在美洲盃與巴拉交手24場，阿根廷保持19勝5和不敗戰績，但阿根廷在首場0比2敗給哥倫比亞後，按理應該對巴拉垚之戰全力求勝，但沒想到上半場阿根廷頻頻失誤，上半場到第29分鐘才出現第1次射門，反倒被巴拉圭在第37分鐘先打破僵局，阿爾米隆(Miguel Almiron)從左路狂奔下底傳中，桑切斯(Richard Sanchez)第1時間後上抽射進球，上半場阿根廷以0比1落後，而且上半場僅有1次射門。 下半場，阿根廷在第57分鐘終於扳平比數，阿圭羅(Sergio Agüero)右側下底回傳，馬丁尼斯(Lautaro Martinez)禁區內凌空墊射被擋住擊中橫樑，梅西檢漏起腳再射被撲出，但主審接獲VAR通知看完電視錄影回放，確定在馬丁尼斯射門時被對手手擋到而判阿根廷12碼球，最後阿根廷由梅西操刀射進平手。 但巴拉圭一度在第63分鐘出現轉機，奧迪門塔(Nicolás Otamendi)禁區內於背後剷倒岡薩雷斯(Derlis Gonzalez)，由岡薩雷斯自己操刀12碼球，但卻被阿根廷門將阿馬尼(Franco Armani)撲出，讓阿根廷逃過一劫，雙方最後以1比1平手。 但同組哥倫比亞以1比0打敗卡達，以兩戰全勝提前晉級，巴拉圭、阿根廷分居2、3，阿根廷在最後一輪勢必要打敗卡達，才能以分組第2或最佳第3晉級最後8強。

工商時報【文╱陳慶琪】LUXGEN為感謝廣大消費者的支持與愛護，賞車試乘即享限時回饋好禮！LUXGEN即日起至6╱30（日）止，特別推出「添好運載福氣」好運三重奏活動：活動期間來店試乘國產性能王S5 GT/GT225，免費獲得格上一日租車券（價值2,600元），數量有限送完為止；此外，試乘LUXGEN旗下任一車款還可參加沖繩雙人來回機票（價值30,000元）抽獎；同時，入主LUXGEN全車系可享最高11萬元紅利發財金或享最高90萬元60期零利率優惠，再享全車5年或14萬公里延長保固升級，交車再送6年6大系統不限里程延長保固及6年前瞻系統不限里程延長保固、政府舊換新5萬元不必等多項好禮大方送！歡迎準車主們抓準最佳入主時機，錯過不再。除上述優惠外，LUXGEN於活動期間內加碼特定車款優惠活動：入主國產性能王S5 GT/GT225即贈送MAXPRO抗藍光隔熱紙（價值11,000元）、OSIM uCozy 3D巧摩枕（價值3,680元）；而LUXGEN U5、U6 GT車系可享加購價2萬元升級貴賓級禮遇的「迎賓座椅」（原價30,000元），再送PM2.5空調濾網等好禮；此外，U5 SUV更推出免費升級大天窗的限時限量優惠活動喔。LUXGEN持續推出最貼近消費者的優惠專案，祭出多項購車好禮，敬邀準車主們把握最超值的優惠價格，輕鬆入主智慧科技與安全完美融合的尊榮座駕。欲知更多車款優惠詳情，歡迎至LUXGEN官方網站查詢。

作者為世新大學副校長本月初，在世新大學的一場跨藝展演活動中，觀賞多位音樂家、視覺創作者與新媒體藝術家們動態組合的藝文饗宴，感受到場內多元層次藝術工具與創意對話的流動。觸發了個人長年觀察，如何經由多人的跨領域智慧與技能，共同營造許多亮麗個人成就與生命精彩的記趣；相對的，面對知識經濟與科技下放的時代，如何充分利用既有專長與興趣，追求多重職業與多元人生，將是本文嘗試探討的議題。在後工業的資訊社會年代，服務業將逐步替代生產業，以知識加工和訊息服務為主導的產業結構，建構多職場的趨勢。也因為服務業具有不恆常、客製化與多元化的特質，造成其行業供需之間的交融，可游離在其專業能力、時間成本、觀念溝通與資訊服務的對價關係。對照當下的職場，在專業流動與人際能力的需求中，自然比起傳統工業社會更需跨領域的能力與條件。紐約時報專欄作家Marci Alboher撰寫的「多重職業」一書中提及，斜槓效應型（the slash effect）人才，將成為社會的常態，諸如律師兼簽約作家、攝影與旅行達人；導員兼製片人與新媒體專家；雜誌主編兼投資人與部落客；知識管理兼市場行銷與購物專家，這些具有跨領域專業的人，確實令人羨慕與佩服。上述的斜槓或π型人才特質，通常來自許多淵源。其發展脈絡包括個人的人格特質、家庭因素、生存需求、衣帛相傳、興趣嗜好與工作際遇等背景，造就自我衍生多元的能力。無論是基於主客觀環境所造成，營造創收或生活樂趣結合的際遇，經常為自己帶來職涯延伸的邊際效應。換言之，斜槓與π型人才相近，係指至少擁有兩種專業技能的人，這類人才較典型的是，經常是懂得如何領導、跨界專業，以及具溝通特質的複合型人才；或是擁有具專業軟硬知識的雙向能力，且兼具特殊技能以及創造與創意等兩造取向能力的優勢者。科技的宿命與產業的革命，讓媒體產業從縱向分流到橫向合流，自然形成跨媒體、跨產業、跨載具與跨域化的思維，更促成了融媒體、自媒體、串媒體、跨媒體、互動媒體、社群媒體等多元平臺新媒體模式的出現。正因這些跨媒體平台的形成係出自於主流媒體轉化的新媒體、跨媒材融合的新媒體、多網內容互聯的新媒體、終端機具與內容結合的新媒體，以及以原生社群互動取向的新媒體，讓媒體產業鏈結構中，具跨專業能力的人才漸受歡迎。就以新聞媒體的業態為例，下列諸多現象的發展，將印證跨領域人才將成為必然發展。包括新聞採訪必須加入網路搜尋；人工智慧的發文與數據驅動新聞逐漸風行；新聞推播、‎網路直播與手機新聞需納入新聞室機制；線性與非線與即時共享中央廚房新聞成為常態；訊息聚合與超鏈結綑綁新聞平台流程；主選單選擇新聞需與關鍵字句的編輯結合等。可以推論，新媒體產業對新聞從業者的跨專業能力，已經為媒體行業的核心能力下了革命性的新註解。不言可喻的是，新媒體情境下的媒體從業人員必須具備幾項核心能力，包括融媒體創製與市場預測相關管理能力，以作為生產鏈與價值鏈的前置需求；營造串聯跨領域與跨專業知識能力，替代專題產製需求的考驗；融入線性與非線性素材梳理能力，提升產製效能；須具有洞悉新消費行為測量能力，回應動態配置的需求；強化善用新媒體軟體工具設計能力，以適應多網融合與雲產業介接環境；貼近創新設計與感動敘事的能力，尋求目標受眾的共鳴度；以及具備AI搜尋、歸納、分析、管理與詮釋能力，能與閱聽人比廣度、速度與深度的影響力。無論是跨專業思維或是跨領域人力的結構改變，從數位匯流的工作流程與訊息呈現的產業情境，媒體行業需思考為內部物理與化學變化的準備。終究，須讓人力主體回歸創新的思維與共識，才能達成產業深度整合的綜效。「科技通才與知識專才」曾經是大學新聞與傳播相關學院師生互勉的目標。近十年來，媒體產業受到傳播科技的衝擊與消費行為的情境大幅改變，讓媒體從業者的跨能力認知，多少產生了結構改變。正確的理念與態度是，當自我智慧足夠時奧妙的事物就變成為平凡，也深信更多跨界知識的累積，當有助於媒體對外在諸多變化更具可塑性順著此一理念，更需用見多識廣以知其變且適應其變。本文所探討斜槓與π型媒體人才的核心需求，其意理將不難理解。更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

6月的娛樂新聞極為熱鬧，先是林志玲閃婚，緊接著是藝人阿翔爆出的外遇新聞，從媒體到PTT鄉民討論，「情感關係」始終是個熱度高居不下的話題。為什麼有些人感情路走得格外辛苦？為什麼有些夫妻總是吵鬧不休？這並不是彼此相欠債，也不是當時鬼遮眼，只是因為你們擁有不同的愛情氣質！愛情到底是什麼？ －楊聰財、魏兆玟人們終其一生所追尋、所經歷的愛情，究竟是否能夠充實圓滿？1970年，魯賓（Rubin）藉著涵蓋的成分與元素之不同，區分兩性關係的「喜歡」和「愛情」。Rubin定義「喜歡」三個成分：一、對「對方」正面評價；二、尊敬對方；三、認為對方和自己相似。而「愛情」的三個成分：一、關懷，對其噓寒問暖；二、依戀，渴望能時常與對方在一起；三、親近，願意和對方分享各種身心情緒感受。無論男人或女人，彼此會相互吸引，一定是被對方的某些條件所吸引，進而產生若干化學變化，在這個時候大腦立即導航進入「雞尾酒模式」，就像酒醉微醺的感受。大腦裡多巴胺會讓大腦釋放出愉悅訊息，繼而發揮最大「月暈效應（Hallo Effect）」，雙方幾乎都只看到彼此的優點，並擴大延展。但過了相戀高點，多巴胺就會持續下降，推進到下個過程。在那個時候，情感世界已無法以濃烈的愛戀來形容，而是必須走入一種心靈相知的默契，有時不需要言語的表達，彼此就能知道對方的想法，只是這種相知相守的感覺需要日積月累的溝通、花很長時間來建立。而隨著時代演變，兩性相處的機會也大幅提升，因此在相處過程中常會分不清究竟是「喜歡」或是「愛情」。比如說一起工作的男女互有好感，卻在尚未確認是否為「愛情」的情況下產生了激情，因此與原來的男女關係（或夫妻關係）產生衝突。耶魯大學羅伯特‧史坦伯格教授（Prof. R. J. Sternberg）其前半生研究人類大腦，後半生則專注於性的研究。1986年，他提出著名的「PIC愛情三角理論」，分別代表「P=Passion激情」、「I=Intimacy親密」與「C=Commitment承諾」。許多心理學家、哲學家都認為，在愛情三角理論中，PIC所組成的三角形面積愈大，感情就愈趨穩定。P是激情，以性的驅動力來決定，屬於「動機」面向；I是親密，是一種心和心的交流，屬於「情感」面向；C是承諾，是一種決定長期且穩定地去愛一個人，屬於「認知」面向。雖然史坦伯格並未說明發展這三種面向需要哪些過程、耗時多久，但就精神科專業觀察，我看到：激情效果最強，但是時效性最短，常是因為短時間內密集相處而產生的強烈情愫；而歷經時間考驗漸漸穩定，心和心的交流轉趨親密時，兩人才會開始維持愛情的持久性，並且在承諾的推波助瀾下，擴大愛情的面向，讓愛情的發展有如三根基柱，緊密地落實，建構完整而健康的情感。我曾在診間遇過一個極為特殊的個案：一對年歲很大的夫妻，先生睡到半夜會突然醒來打太太。一般外人看來，一定以為是家暴個案，先生欺負太太，就像酒後搗亂一般；但經過詳細的檢查與評估，這才發現原來是先生腦部開始退化，繼而產生特殊的睡眠障礙問題。我與這對夫妻深入溝通後，夫妻倆決定相約玩蜜月橋牌或蜜月麻將，以此作為生活互動的一部分，兩人要為恢復健康而一起努力。了解以上的案例，再對照史坦伯格的「愛情三角理論」，我們可以看到在這對夫妻的背後，倘若只存有年輕的激情、甜美的親密，卻欠缺關係的承諾，就不可能維持如此長久的夫妻關係，妻子甚至還要忍受半夜不明原因被打的痛苦。進入AI世代，一機在手資訊隨手可得、誘惑無孔不入，兩性之間可能會因一時好奇心「嘗」鮮產生乾柴烈火般的激情，進而發生親密關係生活在一起，但若缺少承諾（commitment），依據康乃爾大學研究發現「愛情抗體」大概在兩年之後出現。因此，追求愛情之際，若無法深切了解PIC三根柱子必須同時存在的必要性，那麼即使常談戀愛，都只會感受到短暫的激情，一段時間的親密關係，而無法走入最終的承諾。常會在診間看到夫妻相互怨懟「為什麼你都不了解我？」「談戀愛時看到我難過就會抱我，為什麼現在全變了樣？」這或許就是因為兩人關係中欠缺承諾，所以當激情退去、親密不再，衝突發生時，愛情自然成為往日情懷而徒留傷感。（以上書摘取自《愛對了，每天都是情人節》一書）書名：愛對了，每天都是情人節             －以「16型愛情氣質」探尋屬於你的美好伴侶作者：楊聰財、魏兆玟出版社：時報出版簡介：這是台灣第一本結合榮格性格理論分析情感關係的重磅經典，由百大良醫楊聰財醫師，攜手生理學家老婆魏兆玟老師，以榮格性格理論的四大面向、八大分類作為起點，開創出獨一無二的「16型愛情氣質量表」，透過自我觀察與評估，藉由書中的量表找出專屬你的愛情氣質，先瞭解自己，最終才能找到雖不完美但卻適合的人生伴侶！

台北市 / 張原紘 綜合報導長榮航空勞資協商破局，20日桃園市空服員職業工會宣布開始罷工，截至目前已有近百航班受到影響，公布如下。6月21日 航班取消資訊台北出發BR178 台北 (TPE)→大阪 (KIX)BR217 台北 (TPE)→吉隆坡 (KUL)BR166 台北 (TPE)→札幌 (CTS)BR257 台北 (TPE)→清邁 (CNX)BR225 台北 (TPE)→新加坡 (SIN)BR128 台北 (TPE)→名古屋 (NGO)BR106 台北 (TPE)→福岡 (FUK)BR067 台北 (TPE)→曼谷 (BKK)BR067 曼谷 (BKK)→倫敦 (LHR)BR237 台北 (TPE)→雅加達 (CGK)BR215 台北 (TPE)→新加坡 (SIN)BR138 台北 (TPE)→函館 (HKD)BR255 台北 (TPE)→峇里島 (DPS)BR801 台北 (TPE)→澳門 (MFM)BR116 台北 (TPE)→札幌 (CTS)B7110 台北 (TPE)→瀋陽 (SHE)BR855 台北 (TPE)→香港 (HKG)BR716 台北 (TPE)→北京 (PEK)B7106 台北 (TPE)→大連 (DLC)BR180 台北 (TPE)→大阪 (KIX)BR857 台北 (TPE)→香港 (HKG)BR809 台北 (TPE)→香港 (HKG)BR032 台北 (TPE)→紐約 (JFK)B7029 台北 (TPE)→胡志明市 (SGN)BR036 台北 (TPE)→多倫多 (YYZ)BR004 台北 (TPE)→西雅圖 (SEA)BR056 台北 (TPE)→芝加哥 (ORD)BR150 台北 (TPE)→首爾 (ICN)BR261 台北 (TPE)→馬尼拉 (MNL)BR205 台北 (TPE)→曼谷 (BKK)BR827 台北 (TPE)→香港 (HKG)BR052 台北 (TPE)→休士頓 (IAH)BR315 台北 (TPE)→布里斯本 (BNE)BR028 台北 (TPE)→舊金山 (SFO)BR026 台北 (TPE)→西雅圖 (SEA)BR065 台北 (TPE)→維也納 (VIE)BR087 台北 (TPE)→巴黎 (CDG)BR010 台北 (TPE)→溫哥華 (YVR)BR016 台北 (TPE)→洛杉磯 (LAX)BR190 台北 (TSA)→東京 (HND)台中出發BR815 台中 (RMQ)→澳門 (MFM)B72596 台中 (RMQ)→無錫 (WUX)高雄出發BR108 高雄 (KHH)→東京 (NRT)BR839 高雄 (KHH)→澳門 (MFM)BR796 高雄 (KHH)→寧波 (NGB)BR790 高雄 (KHH)→天津 (TSN)B72298 高雄 (KHH)→無錫 (WUX)台北抵達BR206 曼谷 (BKK)→台北 (TPE)B7030 胡志明市 (SGN)→台北 (TPE)BR262 馬尼拉 (MNL)→台北 (TPE)BR149 首爾 (ICN)→台北 (TPE)BR828 香港 (HKG)→台北 (TPE)BR177 大阪 (KIX)→台北 (TPE)BR258 清邁 (CNX)→台北 (TPE)BR105 福岡 (FUK)→台北 (TPE)BR218 吉隆坡 (KUL)→台北 (TPE)BR127 名古屋 (NGO)→台北 (TPE)BR165 札幌 (CTS)→台北 (TPE)BR226 新加坡 (SIN)→台北 (TPE)BR802 澳門 (MFM)→台北 (TPE)BR238 雅加達 (CGK)→台北 (TPE)B7109 瀋陽 (SHE)→台北 (TPE)BR216 新加坡 (SIN)→台北 (TPE)BR137 函館 (HKD)→台北 (TPE)BR115 札幌 (CTS)→台北 (TPE)BR256 峇里島 (DPS)→台北 (TPE)BR856 香港 (HKG)→台北 (TPE)B7105 大連 (DLC)→台北 (TPE)BR715 北京 (PEK)→台北 (TPE)BR858 香港 (HKG)→台北 (TPE)BR810 香港 (HKG)→台北 (TPE)台中抵達BR816 澳門 (MFM)→台中 (RMQ)B72595 無錫 (WUX)→台中 (RMQ)高雄抵達BR798 廣州 (CAN)→高雄 (KHH)BR840 澳門 (MFM)→高雄 (KHH)BR107 東京 (NRT)→高雄 (KHH)BR795 寧波 (NGB)→高雄 (KHH)BR789 天津 (TSN)→高雄 (KHH)B72297 無錫 (WUX)→高雄 (KHH)資料來源：長榮航空罷工航班異動專區原始連結更多華視新聞報導 派軍機協助長榮航空 李正皓：蘇貞昌唬爛王 【台語新聞】行程被耽誤 旅客與地勤人員爆口角

▲ 保養品中含有對肌膚保養的成分示意圖（圖／翻攝自pixabay）台北市 / 游庭軒 綜合報導現代人愛美，不分男女都追求不老的容顏，對於臉部清潔、保養十分重視，但要在空汙充斥的環境中，該如何做好清潔、保養呢?有些小撇步不能不知道。根據調查，超過70%的女性認為，只要早晚洗臉並搭配卸妝，就可維持臉部乾淨健康，但錯誤的「清潔方式」卻可能讓膚質變差！像是毛巾過度用力擦臉會拉扯肌膚，其實是會造成肌膚傷害，洗臉機、去角質等則可能因不當使用及「過度清潔」，造成角質層保護功能受損，造成水質流失、油脂過度分泌。正確方式清潔 可以達到油水平衡洗臉時用低刺激性的洗面乳，輕柔的按摩將臉上髒汙溶出，用30°C左右的水沖乾淨。清潔後除了美白，要想保持水嫩光滑的肌膚更要做好保濕，使用高單位玻尿酸的化妝水能滋養肌膚、留住水分，才能讓肌膚達到油水平衡。上妝前使用隔離霜 隔絕環境髒汙▲ 化妝示意圖（圖／翻攝自pixabay）除了清潔跟保濕鞏固基底外，戶外的紫外線輻射、空氣中瀰漫的汽機車排氣等髒汙，都是肉眼無法看到的環境髒汙，可以在上妝前透過隔離霜或防曬乳形成「保護膜」，隔絕空氣與彩妝品中對肌膚的有害物質與肌膚親密接觸。原始連結